怎样理解中医所讲的“风、湿、寒”

寒是一种对于温度的感觉，寒与热是相对的。寒是冬季的主气，在气温较低或气温骤降的情况下，都容易形成寒邪而致病。寒具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴，热为阳。当寒侵入人体后，血液就失去了阳气的温煦，就会运行不畅，淤堵不通。寒还有收缩、闭塞的作用。遇寒后筋脉缩紧，整个人就往里缩，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也会关闭、堵塞，不易出汗。

不通则痛，疼痛是因寒致病的重要特征，不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头痛等，都与寒有直接的关系。寒用热除，有热则缓、则减、则愈。热是治疗一切寒症的法宝，可以在饮食中吃温热、辛辡的食物祛寒；可以多穿衣服保温祛寒；可以用各种物理方法如热敷、理疗、艾灸等对局部加热祛寒。

湿是一种水分子存在于物体中的表现，反之为干。人体就如一件衣服，干爽的时候轻松、舒适，潮湿的时候就沉重、粘滞。衣服上的水分多了，太阳出来就能晒干，大风一吹就能吹干。人体内的水分多了，只要是身体内的阳气足，也就是肾气足，水分也很快能上升、蒸发，溶入我们的血液，为我们的身体服务。可当我们身体内肾气不足，体温偏低时，血液循环的速度就会变慢，饮食中的水分以及潮湿环境侵入人体内的水分就不能很快被人体利用，沉重、向下的特性就显露出来，如四肢酸重、胸闷、胃腹胀闷、大便不成形、严重的腹泻、小便不顺畅、小便的量减少，以及下肢水肿、湿疹，妇女白带多、浊都属于这种情况。                    

生活给我们的启示是：只要小便排出顺畅，就能带出多余的不能被利用的水分，就能消肿除胀。而小便是否顺畅与肾功能强弱有很大关系，肾气足是排湿的关键。

风是自然界中一种无形的流动的气体。在静止、平衡的状态下不会起风，只有在失衡冷热不均的条件下，冷热之间的流动才会产生风。中医讲到与人体内的风有关的疾病有很多种，有“善行、善变”的风疹、荨麻疹，有“风盛则动”的眩晕、震颤、头颈疆痛、口眼歪邪以及四肢的抽搐、多动，还有容易向上、向外发散的鼻塞流涕、咽痒咳嗽等。中医称风是“百病之长”。风是寒、湿、燥、热侵入身体的先导，是导致人体患病的主要因素。也就是说，当我们的身体内部脏器与脏器之间、经络与脏器之间、经络与经络之间出现了冷热不均，出现了不平衡、不和谐的时候，寒、湿、燥、热就会在风的导引下乘虚而入，这样我们的身体就会显现出各种不同的病症。

只有在血液充足的前提下，在经络顺畅的保证下，我们体内才能平衡和谐，才不会“风声大作”，这样我们的身体才能不被各种外部的致病因素所害。

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿。

1、  面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒，颜色越是发暗，就代表暗湿越重。

2、  舌苔发白，代表体内有寒湿。

3、  反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

4、  口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

5、  咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

6、  流清鼻涕，代表体内有寒。

7、  流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

8、  爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

9、  感冒发热时浑身感觉发冷，代表体内有寒。

10、              经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

11、              脸上长痘和斑，代表体内有寒。

12、              长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

13、              手脚长年冰冷，代表体内有寒。

14、              脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

15、              四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

卡夫丽斯公司独创的531保养法，通过排出体内的风寒湿酸毒，让你达到真正的健康！